Nutrition Guide For Life

THE PLAN je jedinečný, nekomplikovaný, flexibilní stravovací systém přizpůsobený přímo tobě na míru.
S THE PLANem budeš vždy vědět, kolik máš jíst, ať už chceš hubnout tuk, nabírat svaly nebo jen udržovat hmotnost a zlepšovat výkon. Vždy ti bude jasné, z jakých potravin vybírat, ale jakou potravinu si nakonec vybereš, bude jen na tobě.

Zkrátka a dobře: Naučíme tě se stravovat bez nutnosti používání kalorických tabulek a vždy si jídelníček přizpůsobit aktuálním cílům.

THE PLAN je vhodný pro ty, kteří:

  • nechtějí počítat kalorie či makroživiny – vše jsme za tebe přepočítali i na systém měření pomocí rukou;
  • jsou zvyklí si jídlo vážit a počítat – tato čísla jsou součástí také.

 

Celý THE PLAN jsme sestavili tak, aby vždy bylo jasné, jaký bude tvůj další krok. Jedná se o sekvenci několika tabulek s danými postupy, se kterou nejen, že vždy budeš vědět, co dělat, ale zároveň se k ní budeš moct kdykoliv vracet

Tabulky zároveň pracují i se stylem a časem tvého tréninku. Díky tomu dokážeš ze svého tréninku vytěžit maximum v každé stravovací fázi – ano, i když jsi zrovna v kalorickém deficitu.

  • Vhodné pro vegany
  • Progresivní systém tabulek na udržování hmotnosti, hubnutí i nabírání přizpůsobených přímo tobě na míru
  • Bere v potaz náročnost tvého tréninku a stravu tomu přizpůsobuje
  • Vhodné pro ty, co si kalorie počítat chtějí i nechtějí
  • S průvodcem, kde se dozvíš i všeobecné informace o výživě, suplementaci, spánku, pitném režimu a dalších součástech životního stylu
  • K systému se můžeš kdykoliv vracet

Co THE PLAN obsahuje?

Personalizovaný e-book s postupem používání tabulek, informacemi o výživě a přístupu k ní, suplementaci, spánku a dalších lifestylových faktorech + odpověďmi na otázky, které bys mohla mít.

Set personalizovaných tabulek na udržování, nabírání i shazování hmotnosti šitý přímo tobě na míru.

THE PLAN ti po objednávce přizpůsobíme výhradně pro tebe na základě dotazníku, který vyplníš hned v dalším kroku. Jestliže se podle tvého plánu bude stravovat jiná osoba, pravděpodobně nedosáhne kýžených, udržitelných výsledků.

Stravovací systém THE PLAN
2300 Kč
Balíček THE PLAN obsahuje:
Průvodce tabulkami a zásadami zdravého životního stylu
Přehledný stravovací systém pro udržování hmotnosti, hubnutí i nabírání
Kontrolu příjmu energie i pomocí jiné metody než počítání
Podporu z naší strany v případě jakýchkoliv otázek

Zajímá tě na THE PLANu něco specifického? Rádi ti na vše odpovíme skrze tento formulář!

Tvé osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení dotazu.

Kontaktní e-mailová adresa: agata@jedunavykon.cz

Disclaimer: 
THE PLAN je inspirován “Diet Templates” od RP Strength, knihou “The Renaissance Diet 2.0” a “Plant Based Nutritional Guide” od Precision Nutrition. Nejedná se však o kopii ani jednoho ze zdrojů. Vše jsme si přetvořili k obrazu našemu tak, aby byl produkt jedinečný a funkční podle našich představ.