TRÉNINKOVÝ PROGRAM #RUNNING

Varování: Způsobuje lásku k běhu & rychlé, vytrvalé nohy.

CHCI BĚHAT

#JNV JÍDELNÍČEK

Není jídelníček jako jídelníček – a ten od JNV je rozhodně něco,
co se vymyká zažitým (a dosti nehezkým) instagramovým představám.

TO MĚ ZAJÍMÁ

#JNV IS ON PATREON

Naše pravidelné sweaty saturday livestreamy teď nalezneš na Patreonu ⚡️

TO MĚ ZAJÍMÁ

Tvůj jedinečný stravovací systém je na světě!

CHCI VĚDĚT VÍC

#JEDUNAVÝKON kemp

Zní ti nezastavitelný nápor energie, hromada nových vědomostí a parta těch
nejodvážnějších holek široko daleko lákavě?
Tak se pojď podívat, jak to vypadá v praxi!

CHCI TO VIDĚT

Community first,

programming second

​Toto není dvouměsíční program zaměřený na ploché bříško,
ani e-book vedoucí k nablýskané životní proměně.
Toto je cesta za větší sílou, kondicí, mobilitou a celkovým zdravím.
Cesta za spokojeností a blížším vztahem ke svému tělu.
A to za neustále podpory jedinečné komunity.

CHCI VĚDĚT VÍC

Reference

V týmu #JeduNavVýkon jsem už skoro 2 roky a rozhodně to byl nejlepší krok za těch šest let, co cvičím. Komunita kolem CrossFitu je skvělá a tahle #GRLPWR skupina, kterou Lucka vytvořila, to celé posouvá ještě na další úroveň plnou neskutečné atmosféry, podpory, motivace a přátelství. S každým tréninkem a kempem posouvám své dovednosti, sílu i psychiku směrem ke svým cílům a jsem za to neskutečně vděčná! Děkuju!
Eva Turková@eva.turkova
Za svoji sportovní minulost jsem si prošla kdečím, ale tým #JeduNaVýkon je pro mě srdcovka a doporučila bych ho úplně všem, kteří na sobě chtějí pracovat a posunout se někam dál. Vzájemná podpora v ČEMKOLIV, co je zrovna potřeba, od tréninků přes jídlo, mindset, společné workouty, ze kterých pak člověk žije další měsíc, spousta nových přátel, plánů, motivace, to je pro mě JNV ❤️
Blanka Muranská@blankamuranska
#JeduNaVýkon mi dává spoustu energie a síly, kterou jsem ani nevěděla, že mám. Dává mi taky možnost zkoušet nové věci a zároveň se zlepšovat v těch co už umím. Díky projektu jsem na kempech poznala spoustu nových kamarádek, se kterými jsem v kontaktu, i když od sebe bydlíme stovky kilometrů. Kempy jsou kapitola sama o sobě! Ta atmosféra se nedá popsat, srdíčko mi vždycky skáče radostí do stropu, jak se těším! Projekt mě zejména naučil, jak samu sebe vnímat, mít se ještě o trošku víc ráda a poslouchat svoje tělo.
Karolína Topičová@karolinatopicova
Stát se členem #JNV bylo jedno z nejlepších rozhodnutí, co jsem mohla udělat. Jelikož programming je zaměřený opravdu komplexně, tak už po pár měsících byl viditelný progress snad ve všem. Váhy na čince i fyzička šly nahoru, zpevnil se mi core a celkově se mé crossfitové schopnosti hodně zlepšily. A jako bonus můžeš tohle všechno sdílet s ostatníma holkama a navzájem se neskutečně motivovat. Co víc si přát?!
Zuzana Šustrová@z.sustrova