#JNV NUTRITION
Díky správné výživě může být tvůj život lepší po všech stránkách.
Pojď se naučit, jak na to!
Stejně jako naše tréninkové programy nejsou 30denní cesty za kulatým zadečkem, tak ani #JNV NUTRITION nepřináší urychlené a dlouhodobě nezvládnutelné způsoby stravování. Vždy budeme chtít dlouhodobější spolupráci s jasnými cíli: správně tě nasměrovat, vzdělat tě a vytvořit mindset a návyky pro celý život. A za těmi půjdeme společně, hezky tvým tempem a hlavně zdravou, udržitelnou cestou.
1ON1 COACHING
S naším 1on1 coachingem se ti dostane všeho – vědomostí o výživě, schopnosti si sestavit a přizpůsobovat každodenní jídelníček tak, aby ti to chutnalo, vyhovovalo a zároveň ses neustále posouvala ke svému cíli. Spolu s tím “dostaneš” i koučku, která ti bude kamarádkou (na telefonu), která ti dokáže individuálně poradit se stravou i mindsetem, nasměrovat tě, podpořit tě a zodpovědět ti otázky, na které jsi odpověď ještě nedostala.
THE PLAN
Coaching není nic pro tebe? Máme super alternativu: THE PLAN. Stravovací systém přizpůsobený tobě na míru. Flexibilní a jedinečný.
S THE PLANem budeš vždy vědět, kolik máš jíst, ať už chceš hubnout tuk, nabírat svaly, nebo jen udržovat hmotnost a zlepšovat výkon. Vždy ti bude jasné, z jakých potravin vybírat. Jakou potravinu si ale nakonec vybereš, bude jen na tobě. Pojď si o THE PLANu zjistit více!
JÍDELNÍČEK
Žádný cár papíru s 1300 kcal, tvarohem každý den a nulovým supportem. JNV jídelníček je skvělá symbióza chuti, vzdělání & progressu – s naší koučkou za tvými zády.
KONZULTACE
Někdy náš intenzivní coaching nebo jídelníček zkrátka nepotřebuješ. To je v OK! Pro takové případy je tady naše konzultace – výživná hodinka, která tě posune vstříc cílům.
#JNV Nutrition team
S výživou ti pomůžou tyhle sympatický holky, které si dost často prošly podobnými zkušenostmi jako ty.
Agáta Szturcová
Po vlastních letitých problémech s jídlech a sama sebou jsem tak přirozeně začala tíhnout k porozumění výživy. A tak jsem mezi CrossFitem a hipthrusty vystudovala potravinářské technologie v Dánsku a k tomu si udělala nutriční certifikát Precision Nutrition. Tím moje výživová cesta nekončí – chci být lepší koučka, a tak za tímto cílem směřuji každý den.
Adéla Tichá
Na cestě za spokojenějším já jsem se našla v crossfitovém gymu a u dobrého jídla. Vznikla tak touha ukázat lidem, že jídlo je radost a hlavně zdroj energie. Čtyři roky vzdělávání, následná certifikace výživového poradce a snaha pomoci klientům skrze výživu ke šťastnému pocitu a hrdosti ze sebe samotných. To je oč tu běží!
