COMMUNITY FIRST, PROGRAMMING SECOND
Přijde ti, že na sobě opravdu makáš, ale nikam se neposouváš? Chceš mít kolem sebe komunitu lidí, kteří tě podpoří v tvých snahách a budou tě motivovat dát s tou osou ještě jedno opakování, udělat jeden angličák navíc nebo vydržet o pár vteřin déle v planku?
To jsi tu správně!
Kdo jsme?
I když nás od sebe dělí i stovky kilometrů, týden co týden trénujeme společně díky onlinovým tréninkovým programům, které rozvíjí silové, kondiční a gymnastické schopnosti.
Naše největší motivace je založená nejen na sdílení svých výsledků, ale taky na společném cíli, a to trénovat pro zábavu, radovat se ze vzájemných úspěchů a vědomí toho, že nás čas straveným sportem posune vpřed a že jím budujeme své silné já.
Jsme studující i pracující. Jsme jednoduše zatíženy každodenním životem a proto je tréninkový plán a vše okolo něj nastaveno flexibilně, jak po stránce časové, tak i váhové a schopnostní, abychom mohly trénovat podle časových možností, a to bez přetížení a s kontinuálním progresem.
Hlavním záměrem těchto tréninkových plánů je progresivně rozvíjet naše cíle a budovat silnější a zdravější tělo.


Online světem to teprve začíná!
Byť jsou aplikace SugarWOD, která nám umožňuje pracovat s tréninkovými programy, a uzavřená Facebooková skupina našimi online středobody, potkáváme se pravidelně na tréninkových kempech, kde všichni nejen zamakáme na technice a slabinách, ale hlavně probereme pocity z uplynulých workoutů a dáme si pořádně do těla!
Kromě progresu jsou kempy zaměřeny také na získání nových zkušeností, například v oblasti tělesné mobility či silových sportů. Proto si rádi zveme na pomoc profesionály z různých oblastí, kteří se dodají kempům vždy úplně jiný rozměr.
Komunitní aspekt #JEDUNAVÝKON se prolíná do životů nás všech. V souvislosti s offlinem je velmi častým jevem také vznik nových přátelství, kdy spolu nejen trénujeme, ale potkáváme se i mimo gym. Třeba na kávě. Nebo dortu. Kafe a dort je totiž nejlepší sport!
#GRLPWR
Tréninky připravené profesionály
Neustálá podpora
Časová a náročnostní flexibilita
Intuitivní aplikace SugarWOD
Výhody napříč členství
JDEŠ DO TOHO S NÁMI?
Čekají tě různorodé tréninkové plány každý týden, dohled zkušených trenérů a specialistů, tréninkové kempy a spousta dalších výhod.