THE PLAN

Představujeme jedinečný stravovací systém
přizpůsobený přímo tobě na míru!

THE PLAN

Nutrition Guide For Life

THE PLAN je jedinečný, nekomplikovaný, flexibilní stravovací systém přizpůsobený přímo tobě na míru. S THE PLANem budeš vždy vědět, kolik máš jíst, ať už chceš hubnout tuk, nabírat svaly, nebo jen udržovat hmotnost a zlepšovat výkon. Vždy ti bude jasné, z jakých potravin vybírat. Jakou potravinu si ale nakonec vybereš, bude jen na tobě.

Naučíme tě se stravovat bez nutnosti používání kalorických tabulek a vždy si jídelníček přizpůsobit aktuálním cílům.

Video

Jak vypadá stravování s THE PLAN?

Na tuto otázku ti odpoví @luciemin, která ve videu ukáže, jak může vypadat vzorový den s tímto
stravovacím systémem.

Pro koho je THE PLAN vhodný

Je pro mě program vhodný?

Vhodné i pro vegany či alergiky – jídelníček si ve finále sestavuješ podle sebe.

Progresivní systém tabulek na udržování hmotnosti, hubnutí i nabírání přizpůsobených přímo tobě na míru.

Bere v potaz náročnost tvého tréninku.

Vhodné pro ty, co si kalorie počítat chtějí i nechtějí.

S průvodcem, kde se dozvíš i všeobecné informace o výživě, suplementaci, spánku, pitném režimu a dalších součástech životního stylu.

K systému se můžeš kdykoliv vracet.

Co THE PLAN obsahuje?

Personalizovaný e-book s postupem používání tabulek, informacemi o výživě, suplementaci, spánku a dalších lifestylových faktorech + odpověďmi na otázky, které bys mohla mít.

Set personalizovaných tabulek na udržování, nabírání i shazování hmotnosti 
šitý přímo tobě na míru podle údajů z dotazníku.

THE PLAN

# Průvodce tabulkami a zásadami zdravého životního stylu

# Přehledný stravovací systém pro udržování hmotnosti, hubnutí i nabírání

# Kontrolu příjmu energie i pomocí jiné metody než počítání kalorií

# Podporu z naší strany v případě jakýchkoliv otázek

# Systém, který na sebe navazuje a můžeš se k němu vracet

# Cheat Sheet s tipy na potraviny

2 300 Kč

Jednorázová platba za personalizovaný systém THE PLAN

Recenze

A co o JNV
říkají ostatní

Slide

Původně jsem neměla žádné velké fyzické cíle, spíš jsem chtěla jen dát svému životu nějaký řád a začít se stravovat vyváženě. Ale kvalitní dostatečná strava se na mém těle opravdu podepsala. V dobrém slova smyslu 😁
Jsem silnější, mám více energie, cítím se zdravěji a opravdu opravdu se cítím díky tomu šťastně. K The Plan nemám jedinou výhradu, vyhovuje mi jeho flexibilita a to že si do něj můžu zařadit cokoliv na co mám chuť, ne co mi zrovna kdo napíše, že si mám dát....
Takže The Plan je určitě moje nejvydařenější investice. Děkuji moc za všechnu vaši práci.

Ludmila R.

Slide

Na nutričním coachingu bych mohla vychválit všechno. Jak lidský přístup, vstřícnost, ochota tak veliký přehled v oboru ☺️

Klára J.

Slide

Zásadní byl přístup coachky. Ke všemu, čím jsme si spolu prošly, kolikrát něco nešlo úplně "podle plánu" (třeba moje kolísání váhy), ale vždy mi to, co se s mým tělem dělo, odůvodnila, uklidnila mě a naučila mě mé tělo poslouchat a dát všemu čas. Také mi po letech struggles s mou váhou došlo, že není vůbec směrodatná. Naučila jsem se řídit svými pocity a tím, jak se ve svém těle cítím, uvědomit si, že mu dávám vše, co potřebuje a naučit se o něj starat tak, aby vše fungovalo.

Lucie R.

previous arrow
next arrow